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パニック障害【さいたま市浦和の整体】マッサージ師も通う整体院「ウェルネス」

パニック障害と改善法

初めに

004858パニックによる発作はとても苦しいと思います。

一般的には脳に原因があるように言われていますが
当院では脳以外の部分に注目しています。

このような方は特定の筋肉が緊張して硬直していることが多いです。

緊張している身体を自らの力で弛緩させようとして
自己治癒力が働いている姿がパニック発作だと捉えています。 

脳に働きかける薬物では根本からの改善には
結びつかないと考えています。(大元の原因が放置されていると思うからです)

 

パニック障害とは

最初は突然なんの前触れもなく
次のようなパニック的な発作が起きてしまいます。

・激しい動悸
・急な発汗
・頻脈
・身体や手足のふるえ
・息苦しさ
・胸部の不快感
・めまい・ふらつき
・身体のしびれ
・寒気・火照り・・・など

これらの身体の異常と共に、
強い不安感に襲われる症状です。

これらの「パニック発作」は長くは続かず
10分くらいから長くても1時間以内にはおさまります。

医師の診察を受ける頃にはすでに発作は消え、
血液検査や心電図検査・MRIなどの検査をしても
異常はみられないのが特徴です。

この状態が頻繁に起きるようだと心療内科に回され、
パニック障害と診断されることになります。

パニック障害はこの最初の発作が起きた後が
問題です。

その後様々な不安に悩まされることになってしまいます。

<予期不安>
・また恐ろしいパニック発作が起きるのではないか
・このまま死んでしまうのではないか
・頭がおかしくなって狂ってしまうんじゃないか
・人前で恥ずかしいことをしてしまうんじゃないか
・誰も助けに来てくれないところが怖い・・・など

という恐怖に駆られます。

<広場恐怖症>
a0001_017585誰も助けに来れないような場所や
何かあった時に逃げ出せないような場所
に対して恐怖心を持ってしまうことです。

電車に乗れないのが代表的の症状ですが
それ以外にも、
・バス
・飛行機
・高速道路
・エスカレーター
・スーパーのレジ
・人ごみ
・美容院・歯医者・・など

怖くて行けないようになってしまいます。

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パニック障害の日常生活に及ぼす影響

このようなパニック発作は日常生活にも
影響を与えてしまいます。

症状の中でも書いていますが

・電車やバスに乗れないため通勤や通学が辛い
・新幹線・飛行機に乗れないため旅行ができない
・レジに並べないため買い物ができない
・人ごみが辛いため様々な会合などにも出席できない
・美容院や歯医者さんにも行けない
・・・など

とにかく人ごみの中や逃げ出せないような場所に
行けなくなってしまいます。

このため家に閉じこもるようになり、
うつ傾向も同時に併発することがあります。

 

パニック障害の一般的な原因

本当の原因はまだ解明されていませんが
一般的には脳の病気と捉えられています。

具体的にはノルアドレナリン、セロトニンなどの
脳内神経伝達物質の働きに異常があり、
何らかのトラブルが生じているためと言われています。

 

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当院が考えるパニック障害とその原因

パニック障害を脳の病気として捉えてしまうと
西洋医学的には薬の服用しかありません。

当院では病気として捉えるのではなく、

固まり過ぎた筋肉を自らの力で緩めようとして
大きな自己治癒力を発動させてしまった状態と捉えています。

警察機構で言うなら、最後の砦である
SAT(SIT)を出動させてしまった・・・みたいな。

パニック障害になる前の半年・1年前のことを
思い出してください。

夜遅くまで休みなしに働くなど、
肉体を酷使していませんでしたか?

仕事のプレッシャーや人間関係などで
ショックを受けたり悩んでいませんでしたか?

a0002_010048様々なトラブルに巻き込まれ、心も身体も
へとへとに疲れていませんでしたか?

生活習慣が乱れて、暴飲暴食
昼夜逆転の生活を送っていませんでしたか?

このような前提があって、身体がコチコチに
緊張していたのが真の原因と考えています。

コチコチに緊張してしまった身体を自己治癒力が
発動して緩めようとしている姿がパニック障害だと。

整体的に考えると、
緊張して固まっている筋肉を緩めるときに
さらに緊張させる手法を使うことがあります。

緊張している筋肉を一旦わざと緊張させることで
身体の中では緩ませようとする自己治癒力が働くのです。

この操作を整体に掛かるのではなく、
自らの力で行ってしまったのがパニック障害だと。

筋肉が硬直しきってなかなか柔らかくならないために
自らがさらに筋肉を硬直させることで
筋肉を緩めようとした・・・

この時に急に筋肉が緊張するため
動機や呼吸困難などを引き起こすと考えています。

ですから、脳の伝達物質を操作するのではなく
まず全身の筋肉の緊張を緩ませることが先決だと。

特に背中の筋肉や前面の胸の筋肉を緩めることが重要です。

ただ難しいのは、
一旦(SAT)みたいな強烈な自己治癒力まで発揮してしまうと
今度はちょっとした緊張でも同じように働いてしまうことです。

この脳の誤作動を元に戻すところで少し時間がかかりますが
この誤作動まで改善できれば大丈夫です。

 

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当院での施術方法

当院では筋肉の緊張が真の原因だととらえていますので
全身の筋肉を緩めることをまず行っていきます。

特に肩甲骨周辺のコリと前面の胸周辺のコリが
大きくパニック障害に関係していると思っています。

ほとんどの方にこの部分のコリが見受けられます。

この部分に凝りがあるために、呼吸がしにくかったり
呼吸困難などの症状が現れると・・・

精神的にも不安感や恐怖感がありますので、
同時に感情セラピー・EFTで取り除きます。

まず最初にお話するのは
パニック障害は死ぬほど苦しいかもしれませんが、
心配しなくても大丈夫ですよ。

ということです。

正直申し上げまして、脳の誤作動を元に戻すには
それなりの時間と本人の努力が必要です。

最初は少しでも心や身体が緊張する場面で誤作動を起こした
当時の記憶をたどり、同じような症状に見舞われることになります。

何度も何度もしつこいくらい筋肉を緩めて緩めて緩めきることです。

そして同じ症状に見舞われた時に恐怖心を抱かないように
心の面からも何度もサポートしていきます。

同じ症状に見舞われた時に恐怖心を持ってしまうと
敵(脳の誤作動)の思う壺です。

「また来やがったな!」と思うぐらいにしてやり過ごしている間に
徐々に記憶が薄れて、誤作動が起こりにくくなってきます。

OLYMPUS DIGITAL CAMERAある日突然、完全に改善するというものではなく、
うつ症状と同じように少しずつ少しずつ
改善していくというような状況です。

そういえば最近あまり起きない・・・
というように。

劇的な変化を望まれる方は当院の施術は
不向きだと思いますのでご了承ください。

それでも、薬ではなく自分の力でなんとかしたい!
という方はご相談ください。

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パニック障害と言われたら

一旦最後の砦みたいな自己治癒力が発動してパニック発作が起きてしまうと
また何度も同じような状況を繰り返すことになるかもしれません。

しかし、恐れないでください。

あなたを死へ追いやるために起きているのではなく
あなたを死から守るために起きているのです。

そして、まず反省してください。

筋肉を緩ませる強烈な自己治癒力までも発動させてしまった。
こんなになるまで心身を疲労させてしまったんだと。

少しは身体を労わってあげようと思ってください。

そして少し長い付き合いになるかも、と覚悟してください。

しかし、しっかり身体をケアしてあげれば改善します。

筋肉と心を緩ませて、しっかりケアしていきましょう。

当院も全力でお手伝いさせていただきます。

 

お客様の声

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安心感があります  ??様 45歳(女性) 主婦

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<どんなことでお悩みでしたか?>
パニック障害・首のコリ・花粉症

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
施術を受けて3ヶ月くらいになりますが、当初は精神的にも身体的にもピリピリしていました。

現在は全体的に緊張が取れて、日常生活が楽に過ごせるようになりました。

筋肉を施術が私にはあっていると思います。
また経絡整体で、花粉症も軽くなりマスクをしている日数がこれまでの1/3位になりました。

当院を漢字一文字で表すと

「安」

何か体と心が辛くなりそうでも先生がどうにかしてくれるという安心感があります。

細胞が生き返ってきている感じ  kaerukun様 28歳(女性) 無職

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<どんなことでお悩みでしたか?>
自律神経の乱れ(不安感・めまい)
肩こり

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
2年前にパニック障害と診断され、薬を使わずに治そうと思いいろいろ調べていたところ先生と出会いました。

通って1年になりますが少しずつ「普通」だと思っていた感覚が戻ってきているように思います。

整体もそうですが、経絡を通してもらうと調子が良い感じがします。

当院を漢字一文字で表すと

「再」

先生の施術を受け少しずつ私の細胞が生き返ってきている感じがします。

色々なお話ができて楽しい時間  ちーこ様 35歳(女性) 幼稚園教諭

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<どんなことでお悩みでしたか?>
股関節の痛みと精神的不調

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
先生が気さくで精神的不調はどのようにしたら良くなるなど色々な話をしてくださり、楽になりました。

股関節の施術で動きが良くなったのと、体操を教えてくれたりするので他の整体よりいいです。

良く施術をしていただいて料金が他より安く感じます。

当院を漢字一文字で表すと

「楽」

身体が楽になるに加え、毎回いろんなお話などをさせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいています。

魂まで向上していると思います  徳爺様 55歳(男性) 今のところ会社員

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<どんなことでお悩みでしたか?>
初めて来院した時と今では全然悩みが違うと思います。今思い出してみて多分、「不安」「首痛」「肩痛」「動機」「しびれ」

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
今は以前とは違うんでしょう。新たに出てくる悩みも軽いものになっています。

身体もゴルフができないくらい身体のあちこちが動かなかったのですが、(しびれなど)動きます。

安心・信頼・学びなど得られいろんなことが一つの院で複合的に効果があることが違いでしょうか。

当院を漢字一文字で表すと

「魂」

魂まで向上していると思います。
いろんなこと教えていただき、きっかけで本もたくさん読みました。
一番大事な言葉として。

施術が丁寧で気持ちがこもっています  とっこ様 46歳(女性) パート

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・話をじっくり聞いてくださるので調子が悪いことを思いっきり吐き出せるのがありがたいです。

・施術もとても丁寧で気持ちがこもっています。

・「必ず治ります」と言っていただけるのが心強いです。

当院を漢字一文字で表すと

「楽」

・通うのが楽しみ
・身体が楽になる

 

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