「家庭健康士（心・感情の考え方捉え方）の講座内容

先日5回目の家庭健康士コースの講座を行いました。

今回の内容は「心・感情の考え方・捉え方」です。

心・感情の在り方が健康ととても密接に関係しています。

しかしそのことを分かっている人は少ないと思います。

5回目の講座内容

心・感情と健康の密接な関係

ネガティブ思考は知らないうちに筋肉を緊張させ、ポジティブ思考は筋肉を弛緩させます。

ポジティブ思考はポジティブな結果である健康を
ネガティブ思考はネガティブな結果である病気を

引き寄せてしまうのです。
 

ポジティブな感情とネガティブな感情

様々なポジティブ思考・ネガティブ思考について
 

心・感情をコントロールする方法

　・性格ではなく考え方の癖だと思ってみましょう
　・現状は全て自分が望んだ人生だと考える
　・EFT（感情開放テクニック）
　・バッチフラワー
　・心理カウンセリング
　・瞑想
　・波動水
 

お勧めできない事

心療内科などによる薬の服用

受講内容と日程

１，心身不調の本質と現在医療の実態　
　　1月18日（木）10；00～12：00　　
　　終了しました　　　　

２，様々な代替療法（病院以外の療法）の種類や効果
　　2月1日（木）10；00～12：00　　
　　終了しました　　　

３，正しい体の使い方について
　　2月15日（木）10；00～12：00
　　終了しました　　　

４，「食」についての考え方・捉え方
　　2月29日（木）10；00～12：00
　　終了しました　　　

５，心・感情の考え方・扱い方について
　　3月7日（木）10；00～12：00
　　終了しました　　　

６，呼吸・睡眠の大切さと有効的な方法
　　3月21日（木）10；00～12：00　　

７，整体の施術習得１
　　4月4日（木）10；00～12：30

８、整体の施術習得２
　　4月18日（木）10；00～12：30

 
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【さいたま市浦和の整体院】
ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」
https://www.e-b-wellness.com/

さいたま市浦和区岸町6-1-5-202
（浦和駅から徒歩８分、つきのみや神社目の前）
TEL　048-831-7746

営業時間：9：00～18：00
定休日：毎週水曜日・第1・3・5木曜日
（土・日・祝日も営業しています）
＜完全予約制　１日6名様限定＞

「ホームページを見て…」とご連絡ください。

心や身体の不調でお悩みの方はご相談下さい。
きっお力なれると思います。
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