夏バテには「ポカリスエット」でミネラル補給

いよいよ九州で梅雨明けとなり、関東でもそろそろ梅雨明けも近いのではないでしょうか。

そうするといよいよ夏本番の始まりです。

ここ最近の夏は37度・38度は当たり前になってきました。

今年も猛暑日が連日続くことは仕方がないのかも。

この気温がストレスとなり身体に様々な不調が出てきます。

まず夏バテです。

冷房の当たりすぎや外と室内の気温差などもありますが、ミネラル不足が大きな原因でもあります。

ナトリウムを始めとしたミネラルが不足すると、筋肉も固くなり様々な不調に見舞われることになります。

そこで昨夏も当院のお客様にははがきでお知らせしましたが、再度その対策を書いておきたいと思います。

夏のミネラル補給対策は「ポカリスエット」

「ポカリスエット」を希釈して飲む・・・です。

普通の「ポカリスエット」は、糖分が多すぎて身体にはあまりよくありません。

このポカリスエットを1/3～1/4に希釈して飲んでください。

元々ポカリスエットは飲む点滴を目指して作られていますので、その効果は大きいです。

イオン化されたミネラルが入っていますので吸収も早いです。

しかし・・・味はまずいです。
（元々まずいものを糖分を入れることで美味しくしています）

ポカリスエットそのものは糖分が入っているため、薄く希釈して飲むということです。

今年の夏もポカリで乗り切ってください。

 
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きっとお力になれると思います。
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