よくお客様に、もっともっと脳を騙しましょうと、お話しさせていただきます。
ネガティブな思考からは健康は生み出せない
心身の不調で悩んでいる人たちは、いつも以下のようなことで悩まれているのではないでしょうか。
・身体が重い
・身体がだるい
・眠れない
・すぐ疲れてしまう
・健康な人はいいなあ
・自分は惨めだなあ
・いつになったらこの病気は治るんだろう
・毎日が嫌だ
・毎日が空虚だ
・何もやる気がおきない
・どうせ治らないんだろう
しかし残念ながら、このような思考は心と身体を健康には導いてくれません。
むしろ悪化させるだけでしかない、と断言してもいいくらいです。
脳にもっともっと嘘をつきましょう
脳は皆さんが考えているほどそんなに頭が良くありません。
嘘の現実か本当の現実かなんて実は分からないのです。
今日は体調が悪い・・・と思ってしまえば、それなりの体調になります。
しかし、今日は体調が良い・・・と思えば、現在体調不良だとしても、何とか良い体調を維持しようとするのです。
ですから、いくら体調が悪くてもそのまま正直に思うのではなく、
体調が良い・・・体調が良いと・・・、何度も思い直すことで体調も良くなってきます。
だからたとえ体調不良だとしても、身体に、良い・・・良い・・・最高・・・最高・・・ともっともっと脳に嘘をつきましょう。
とお客様にお勧めしています。
しかしいきなりポジティブに考えようとしても難しいと思います。
最初はすぐにネガティブなことを考えてしまいますが、気が付いたらすぐに言葉で否定して、ポジティブな言葉に替えて脳に送り返しましょう。
だから思いを言葉で否定し言い換えるのです。
毎日毎日それを繰り返していくことで、脳はだんだん「体調が良いんだ・・・」と勘違いしてきます。
その脳の勘違いが身体の治癒力にスイッチを入れ、徐々に心身の不調が改善してくるのです。
ぜひ毎日少しでも良いですから、だまされたと思って行なってみてください。
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