いよいよ冬本番です

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いよいよ冬本番ですさいたま市浦和のココロもカラダも元気整体院ウェルネス

2019年11月29日　category : 健康と医療　

最近寒くなってきました。

一旦暖気が入って暖かい日があるようですが
その後はいよいよ冬本番に突入していきそうです。

私も寒い日はとうとうヒートテックの「極暖」
を着る日も多くなってきました。
（普通のヒートテックはとっくに、です・・・）

寒さに慣れてしまえばいいのですが
慣れるまでは身体に様々な負担がかかってきます。

寒暖差により自律神経が乱れることによって
・様々な筋肉の緊張で肩や腰が痛くなる
・疲れやすくなる
・夜眠れなくなる
・お腹の調子がイマイチ
・風邪なのかただの鼻水なのか・・・
・咳が出て止まらなくなる
・等・・・

しかしこのような症状も
徐々に身体が寒さを受け入れてくれば楽になってきます。

辛い時は半身浴などはとてもいいと思います。

もう少し辛抱して頑張ってください。

どうしても辛い！という方は当院までお越しください。

固まった筋肉を緩めてあげれば楽になります。

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【さいたま市浦和の整体院】
ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」
https://www.e-b-wellness.com/

さいたま市浦和区岸町6-1-5-202
（浦和駅から徒歩８分、つきのみや神社目の前）

TEL　048-831-7746
営業時間：9：00～20：00
定休日：毎週水曜日
（土・日・祝日も営業しています）

＜完全予約制　１日8名様限定＞
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きっとお力になれると思います。
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