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先日「家庭健康士コース」２回目の講座を行いました。今回は「様々な代替医療の種類と効果について」です。〇代替医療とは、〇世界の代替医療の実態、〇日本における代替医療事情、〇様々な代替医療の種類などについてお伝えさせていただきました。

先日「家庭の健康士コース」の1回目の講座を行いました。1名が先に受けられて、3名と寂しいスタートになってしまいましたが、ご満足いただけたのではないかと自己満足しています。「西洋医学の実態・病気の本質とは」というテーマでお話しさせていただきました。

ここ2～3日は少し日中は暑くなっていますが、この間の雨の日は最高気温が20度に届かない日もありました。ついこの前まで36度という気温に慣れていましたので、急に寒くなったような感覚を覚えます。寒がりで寒冷アレルギーもちの私には応えます。

連日暑い日が続いていますが、体調は大丈夫ですか？この暑さの中、今日TVで「暑さ負債」という特集をやっていましたので、私なりの見解をお伝えしたいと思います。そもそも「暑さ負債」を作ってしまったのはクーラーによる冷やし過ぎだと思っています。

毎日毎日マスコミで、熱中症・冷房をつけなさい！とやっていますが、十分にお気を付けください。私には身体を冷えさせることで、国民を病体化・弱体化させようとしているとしか思えません。室内と外の温度差を10度以上に設定すると自律神経のバランスも乱れてしまいます。

健康なうちはいいけど病気になったら介護か病院。このような人生を送りたくなければ、「健康寿命」を延ばすことです。「健康寿命」と「寿命」を同じにすることができれば、豊かな人生が送れます。そしてなにより、介護にも病院にもお金を払わなくて済むということです。