最近寒くなってきました。
一旦暖気が入って暖かい日があるようですが、その後はいよいよ冬本番に突入していきそうです。
私も寒い日はとうとうヒートテックの「極暖」を着る日も多くなってきました。
（普通のヒートテックはとっくに、です・・・）
寒さに慣れてしまえばいいのですが、慣れるまでは身体に様々な負担がかかってきます。
寒暖差により自律神経が乱れることによって
・様々な筋肉の緊張で肩や腰が痛くなる
・疲れやすくなる
・夜眠れなくなる
・お腹の調子がイマイチ
・風邪なのかただの鼻水なのか・・・
・咳が出て止まらなくなる
・等・・・
・疲れやすくなる
・夜眠れなくなる
・お腹の調子がイマイチ
・風邪なのかただの鼻水なのか・・・
・咳が出て止まらなくなる
・等・・・
しかしこのような症状も、徐々に身体が寒さを受け入れてくれば楽になってきます。
辛い時は半身浴などはとてもいいと思います。
もう少し辛抱して頑張ってください。
どうしても辛い！という方は当院までお越しください。
固まった筋肉を緩めてあげれば楽になります。
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【さいたま市浦和の整体院】
ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」
http://www.e-b-wellness.com/
さいたま市浦和区岸町6-1-5-202
（浦和駅から徒歩８分、つきのみや神社目の前）
TEL 048-831-7746
営業時間：9：00～18：00
定休日：毎週水曜日・第1・3・5木曜日
（土・日・祝日も営業しています）
＜完全予約制 １日6名様限定＞
「ホームページを見て…」とご連絡ください。
心や身体の不調でお悩みの方はご相談下さい。
きっお力なれると思います。
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