正しい歩き方に変えたら足が軽くなりました

先日お客様が体調不良の原因が靴だった！ということで靴をオーダーされたことを書きましたが・・・

私は最近歩き方を変えています。

まだまだ完全にマスターしていないと思いますが、少しづつ様になってきているようにに思います。

この歩き方をすると足が軽くなります。

この間も信号が点滅していていつもなら次を待つのが、足が軽くて思わず走っている自分がいました。

驚きました。

正しい歩き方とは

正しい歩き方を検索してみると概ね次のように書いてあります。

歩く姿勢は言うまでもありませんが

・歩行の初めは踵で着地
・親指の付け根で蹴る
・膝を伸ばして地面に着地
・足の裏で重心移動を行う

等と書いてあるところが多いです。

今行っている歩き方

私が今行っている歩き方とは、上記の歩き方と全然異なります。

・踵で着地しません
・親指の付け根で蹴りません
・膝は伸ばしません
・重心移動は意識しません

しかし、脚が軽くなります。

現在は許可が無いので具体的にここでは書けませんが、覚えたい方はぜひ当院へお見えください。

 
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【さいたま市浦和の整体院】
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