「健康は命よりも大事」という考え方

健康は命より大事
「健康は命より大事」って聞くと???となってしまうと思います。

命がなければ健康はないでしょう。

当たり前な話です。

ではなぜこういうことを言うのか?

健康があっての人生だと思うからです。

命を守ることよりも健康でいることの方に、より気やお金を使うべきだと思うのです。

生きているだけで、健康がない人生がどれだけつまらないか。

 

病気になる前に手を打ってください

病院には溢れかえるほどの病人がいます。

入院してベッドから起き上がれない人、介護のお世話になって一人では何もできない人

こういう人達は健康のありがたさを、身に染みて分かっていらっしゃるのではないでしょうか。

そうなる前に健康なうちからお金を払ってでも、健康を維持する方法実行するべきだと思うのです。

健康ななら人生何とかなります。

 

誤っている健康常識

健康維持にお金お使う
現在の常識は、健康なうちは特に健康に気を使わない。

当然健康を維持する為のお金も使わない。

しかし病気になったらその治療には大変な労力と大金を注ぎ込む。

この間もガンになってから命を守るために、1回数百万もする治療法を検討している人がいました。

そんなお金があったなら、どうしてもっと健康にお金を使わなかったの!!

と思ってしまうのです。

だから病院は満杯で国家予算は膨れ上がり、健康保険も大赤字です。

これは彼らの戦略ですが、それに乗ってはいけません!

病気になる前にもっと気とお金を使ってください。

病院や介護施設がつぶれる位の大きな意識の転換があれば、もっともっとみんな幸せになれるのではないでしょうか。

 

健康を維持するための方法

整体で筋肉を緩める
すでに健康に気を使って実行している人も多いと思います。

運動・サプリメント・食事療法・・・など、様々な健康法を取り入れていらっしゃると思います。

何が本当にいいのか分からない・・・とよく聞きます。

「一番大切なことは筋肉を緩めることです。」
筋肉のコリが血流を悪くし、神経・リンパ管・気の流れを阻害しています

この状態が数年~数十年続いた後に身体は病体へと向かいます。

私が「整体師」になったのもこの真実が分かってしまったからです。

筋肉を緩めることで、病体へ向かう体を健康な領域で維持することが出来ます。

まず筋肉を緩めるための健康法を最優先に考えてください。

その後に様々な健康法を追加するということです。

ある程度年齢が行けば衰えてくる筋肉の強化が必要になりますが、筋肉強化より先に筋肉を緩める方を優先すべきです。

方法としては、家庭では体操・呼吸法・ストレッチ・半身浴等があります。

温めれば筋肉は緩み、冷やせば筋肉は固まるこの常識を、ぜひ理解していただいて実行してください。

整体院へ月1回ほど通うのもお勧めです。
(私も知り合いの整体院へメンテナンスのために通っています)

ぜひ実行してみてください。

いつまでも健康を維持しましょう。

【私の信条】
健康には気を使いお金も使う。
しかし病気になったらあきらめる。(余計なお金は使わない)

 
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ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」
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きっとお力になれると思います。
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