夏バテにはポカリでミネラルを補給してください

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いよいよ九州で梅雨明けとなり、
関東でもそろそろ梅雨明けも近いのではないでしょうか。

そうするといよいよ夏本番の始まりです。

ここ最近の夏は37度・38度は当たり前になってきました。

今年も猛暑日が連日続くことは仕方がないのかも。

この気温がストレスとなり身体に様々な不調が出てきます。

まず夏バテです。

冷房の当たりすぎや外と室内の気温差などもありますが
ミネラル不足が大きな原因でもあります。

ナトリウムを始めとしたミネラルが不足すると
筋肉も固くなり、様々な不調に見舞われることになります。

そこで昨夏も当院のお客様にははがきでお知らせしましたが
再度その対策を書いておきたいと思います。

 

【対策】

ポカリスエットを希釈して飲む・・・です。

普通のポカリスエットは糖分が多すぎて身体にはあまりよくありません。

このポカリスエットを1/3~1/4に希釈して飲んでください。

元々ポカリスエットは飲む点滴を目指して作られていますので
その効果は大きいです。

イオン化されたミネラルが入っていますので吸収も早いです。

しかし・・・味はまずいです。
(元々まずいものを糖分を入れることで美味しくしています)

今年の夏もポカリで乗り切ってください。

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【さいたま市浦和の整体院】
ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」

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心や身体の不調でお悩みの方はご相談下さい。
きっとお力になれると思います。
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