健康と医療 整体師が考える高血圧の本当の原因と改善法
先日夏場は良いけど冬場寒くなってくるといつも血圧が上がってしまう、というお客様がみえられました。夏場は安定していて、120位だそうですが、冬場に差し掛かると150をを超えてくるそうです。医者に相談すると降圧剤の話しか出ないそうで、うんざり顔です。
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健康と医療 更年期障害のホットフラッシュと自分でできる改善法
更年期障害の一つにホットフラッシュという症状があります。上半身ののぼせ、ほてり、発汗などが起きる、更年期障害の代表的な症状です。自律神経の調節がうまくいかなくなって、血管の収縮と拡張のコントロールができなくなることで起きるとされています。
健康と医療 岩盤浴の効果で免疫力アップ
岩盤浴の効果はどのようなものがあるのでしょう。岩盤浴はまず暑くてびっしょり汗をかくということです。岩石から出ている遠赤外線の温熱効果と、マイナスイオン効果といわれています。遠赤外線が出ているために、身体の表面だけでなく内部まで温められます。
代替医療 私が毎日「超ミネラル水」を飲んでいる理由
私は今、毎日「超ミネラル水」を飲んでいます。もう飲みだして15年以上になります。普通ミネラルは植物などから摂るのですが、最近の野菜などは化学肥料や農薬に汚染され、50年程前の野菜と比べるとミネラル量は数分の一から数十分の一まで激減しているそうです。
代替医療 ミネラルの重要性、身体における様々な作用
5大栄養素という言葉を聞いたことがあると思います。たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル（無機質）のことです。この中のミネラルの働きについてみていきましょう。ミネラル不足によって様々な病気が引き起こされていると言われています。
代替医療 ミネラルが野菜から摂取できていない事実
ミネラルとは一体なんでしょうか？私達の身体にとって必要な金属元素のことです。身体の発育・代謝・生理作用をコントロールする働きがあり、細胞のバランスを維持し神経や筋肉機能を正しく保ち、とても重要で健康を維持するのに欠かせない物質です。
代替医療 超微量ミネラル不足が現在病の原因という説
「超ミネラル水」というのをご存知でしょうか。野島医師が全国を講演しながら回って広めているものです。先生曰く、現在病の原因はミネラル不足だと言われています。植物の栄養は昔より大幅に減少しているため、飽食の時代に栄養失調気味ということです。
施術関連 赤ひげ塾バランス活性療法、家庭整体師の研修
赤ひげ塾バランス活性療法の家庭整体師の研修の模様です。 こんな感じです どうですか？様になっているでしょう。 3回の研修でこんなに整体師っぽくなります。 お二人共とても熱心に取り組まれて、手技もうまい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...
施術関連 「一人でできる操体法」講演の様子
「NPO法人大人の学校」主催で行なわせていただいている「一人でできる操体法」の講演をさせていただいています。「一人でできる・・・」「健康法・・・」というようなことが受けたみたいで、結構集まっていただきました。
施術関連 筋肉の連動をつかむ操体法の極意
操体法の講習会に行ってきました。テーマは手首・足首や膝の動きを全身に伝える操作と指揉みでした。例えば両腕を肩の高さまで横に開いて、手首を親指が内側に向くようにひねると上半身は前に倒れてきます。