WELLNESS

私は今、毎日「超ミネラル水」を飲んでいます。もう飲みだして15年以上になります。普通ミネラルは植物などから摂るのですが、最近の野菜などは化学肥料や農薬に汚染され、50年程前の野菜と比べるとミネラル量は数分の一から数十分の一まで激減しているそうです。

5大栄養素という言葉を聞いたことがあると思います。たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル（無機質）のことです。この中のミネラルの働きについてみていきましょう。ミネラル不足によって様々な病気が引き起こされていると言われています。

ミネラルとは一体なんでしょうか？私達の身体にとって必要な金属元素のことです。身体の発育・代謝・生理作用をコントロールする働きがあり、細胞のバランスを維持し神経や筋肉機能を正しく保ち、とても重要で健康を維持するのに欠かせない物質です。

「超ミネラル水」というのをご存知でしょうか。野島医師が全国を講演しながら回って広めているものです。先生曰く、現在病の原因はミネラル不足だと言われています。植物の栄養は昔より大幅に減少しているため、飽食の時代に栄養失調気味ということです。

ウェルネスでは「整体」と「エネルギー療法」を行っています。エネルギー療法はうさんくさいようなイメージをもたれることが多いです。しかし敏感な方はこのような施術で本当に改善されているのです。原因不明の体調不良などでお困りの方はご相談ください。

EFT（感情解放テクニック）とは、TFT（思考場療法）という心理療法に基づいており、体のいくつかのつぼを指でタッピングすることで、おもに不安や恐怖、パニック、抑うつなどの様々な症状の緩和に効果的と考えられている心理療法です。