筋肉の連動をつかむ操体法の極意

操体法の講習会に行ってきました。

テーマは手首・足首や膝の動きを全身に伝える操作と指揉みでした。

例えば両腕を肩の高さまで横に開いて、手首を親指が内側に向くようにひねると上半身は前に倒れてきます。

逆に親指が外側に向くようにひねると上半身は後ろに倒れていきます。

さらに左右を逆にすると首も連動して動くようになります。

親指が外側にねじれている方に首はたおれていくようになります。

このように筋肉の連動をしっかりつかみ、分かることが目的です。

これはお客様が気持ちよく身体を動かそうとする時にその連動が分かっているととても役に立ちます。

お客様が自分ではなかなか分からなくても、誘導してあげることによってより施術に効果が出てくることになるのです。

もう一つは指揉みです。

指と指の間の水かきみたいなところ揉んだり、井穴と呼ばれるツボや指の脇側を一本一本揉んでいきます。

日頃揉むことも揉まれることもないと思いますが、結構気持ちがいいので癖になってしまいそうです。

これは操体法を一通り行なった後に、正気に戻すために目覚まし的に用いたりもします。

私の場合は操体法の手技の中でどうしてもまだ力が強く入ってしまうようで、注意されてしまいます。

もっと楽に、もっと力を抜いて、もっと軽く・・・

そしてお客様には、楽な方に・気持ちのいい方に動いてもらいます。

それで楽になるのが操体法です。

ぜひ一度施術を受けてみてください。

きっと大満足していただけると思いますよ。

 
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