摂っているつもりが摂れていなかったミネラル

ミネラルとは一体なんでしょうか?私達の身体にとって必要な金属元素のことです。身体の発育・代謝・生理作用をコントロールする働きがあり、細胞のバランスを維持し神経や筋肉機能を正しく保ち、とても重要で健康を維持するのに欠か...