操体法講座「健康で長生きするために」を開催

操体法講座を開催しました
 

操体法講座を開催させていただきました

先日(7月10日)生活クラブの本部2階において、NPO法人「大人の学校」主催の「操体法講座」を開催させていただきました。

副題は
「健康で長生きするために」です。

・人生100年について
・平均寿命と健康寿命の違い
・老化は病気ではない
・病気とは?、健康とは?
・日々のセルフケアの大切さ
・操体法の考え方について

等のお話しさせていただき、その後操体法を体感していただきました。

 

お客様から頂いた感想です

操体法の講座
<参考になったこと>

操体法のやり方。簡単で数も少ないので良い。

無理なく続けられそうなのでやってみようと思います。

西洋と東洋の医学の違い。

以前から操体法は学んでいましたが、全く生活に活かされなかったので、一人でも続けていける方法を覚えたこと。

インナーマッスルは感情で固まってしまうというのが納得いきました。

筋肉を落とさないということ。必ずゆるめることが大事。

痛みを伴わず良くなること。

体操の極意。

操体法の考え方です。

 
このような感想をいただきました。

様々な感想を本当にありがとうございました。

講座を開いて良かった!と思える瞬間です。

 
=================
【さいたま市浦和の整体院】
ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」
https://www.e-b-wellness.com/

さいたま市浦和区岸町6-1-5-202
(浦和駅から徒歩8分、つきのみや神社目の前)

TEL 048-831-7746
営業時間:9:00~18:00
定休日:毎週水曜日、第1・3・5木曜日
(土・日・祝日も営業しています)

<完全予約制 1日6名様限定>
「ホームページを見て…」とご連絡ください。

心や身体の不調でお悩みの方はご相談下さい。
きっとお力になれると思います。
=================