パニック障害

パニックによる発作はとても苦しいと思います。

一般的には脳に原因があるように言われていますが、当院では脳以外の部分に注目しています。

このような方は特定の筋肉が緊張して硬直していることが多いです。

緊張している身体を自らの力で弛緩させようとして、自己治癒力が働いている姿がパニック発作だと捉えています。

安心してください！
パニック障害はあなたを死へ導こうとしているのではなく、あなたを死から守ろうとしている姿なのです。

脳に働きかける薬物では根本からの改善には 結びつかないと考えています。（大元の原因が放置されているからです）

 

パニック障害とは

最初は突然なんの前触れもなく次のようなパニック的な発作が起きてしまいます。

これらの身体の異常と共に、強い不安感に襲われる症状です。

このようなことから不安障害も追加される場合があります。

これらの「パニック発作」は長くは続かず、10分くらいから長くても1時間以内にはおさまります。

医師の診察を受ける頃にはすでに発作は消え、血液検査や心電図検査・MRIなどの検査をしても異常はみられないのが特徴です。

この状態が頻繁に起きるようだと心療内科に回され、パニック障害と診断されることになります。

パニック障害はこの最初の発作が起きた後が問題です。

その後様々な不安に悩まされることになってしまいます。

 

予期不安

という恐怖に駆られます。

 

広場恐怖症

誰も助けに来れないような場所や、何かあった時に逃げ出せないような場所に対して、恐怖心を持ってしまうことです。

電車に乗れないのが代表的の症状ですが、それ以外にも、

このような場所に怖くて行けないようになってしまいます。

 

 

パニック障害の日常生活に及ぼす影響

このようなパニック発作は日常生活にも影響を与えてしまいます。

症状の中でも書いていますが

とにかく人ごみの中や逃げ出せないような場所に行けなくなってしまいます。

このため家に閉じこもるようになり、うつ傾向も同時に併発することがあります。

 

 

パニック障害の一般的な原因

本当の原因はまだ解明されていませんが、一般的には脳の病気と捉えられています。

具体的にはノルアドレナリン、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の働きに異常があり、何らかのトラブルが生じているためと言われています。

またパニック障害の原因の一つに、その人の性格も言われています。

当院でのお客様の性格を見ると、とても真面目な人、がんばり屋の人という印象があります。

それ以外に繊細・神経質・こだわりが強い、不安になりやすい、などの性格もあるようです。

幼少期の分離不安、強いストレス等や、遺伝的要因なども考えられるとのこと。

 

当院が考えるパニック障害とその原因

パニック障害を脳の病気として捉えてしまうと西洋医学的には薬の服用しかありません。

最近は認知行動療法という療法も取り入れているようですが・・・

警察機構で言うなら、最後の砦であるSAT（SIT）を出動させてしまった・・・みたいな。

パニック障害になる前の半年・1年位前のことを思い出してください。

このような前提があって、身体がコチコチに緊張していたことがきっかけになったと考えています。

コチコチに緊張してしまった身体を、自己治癒力が発動して緩めようとしている姿がパニック障害だと。

整体的に考えると、
緊張して固まっている筋肉を緩めるときに、さらに緊張させる手法を使うことがあります。

緊張している筋肉を一旦わざと緊張させることで、身体の中では緩ませようとする自己治癒力が働くのです。

この操作を整体に掛かるのではなく、自らの力で行ってしまったのがパニック障害だと。

筋肉が硬直しきってなかなか柔らかくならないために、自らがさらに筋肉を硬直させることで筋肉を緩めようとした・・・

この時に急に筋肉が緊張するため動悸や呼吸困難などを引き起こすと考えています。

背中（特に肩甲骨周辺）の筋肉が緊張するため 、肺や心臓の臓器に影響を与えてしまい動悸や呼吸困難の症状が出るのでしょう。

ですから、脳の伝達物質を操作するのではなくまず全身の筋肉の緊張を緩ませることが先決だと。

特に背中の筋肉や前面の胸の筋肉を緩めることが重要です。

ただ難しいのは、一旦（SAT)みたいな強烈な自己治癒力まで発揮してしまうと、今度はちょっとした緊張でも同じように働いてしまうことです。

この脳の誤作動を元に戻すところで少し時間がかかりますが、この誤作動まで改善できれば大丈夫です。

当院が考える原因のエビデンスは実際に改善したお客様だと思っています。

 

 

当院の心と身体の施術による薬に頼らない改善法

当院では心と身体の両方から施術することが可能です。

両方から施術をすることで改善は早くなります。
 

 

体の施術

当院では筋肉の緊張（コリ）がなければパニック障害は起きないと考えていますので、まず体の歪み、筋肉のコリを見ていきます。

特に肩甲骨周辺のコリと前面の胸周辺のコリが、大きくパニック障害に関係していると思っていますので、一番最初に見るところになります。

パニック障害のほとんどの方にこの部分のコリが見受けられます。

背骨を押して違和感があるところがポイントです。

全体的な体の歪みを調整しながらこの部分を緩めていきます。

相当緊張して、年期も入っているはずなので簡単には緩んでくれませんが、何度も何度も緩めます。

この部分に凝りがあるために、呼吸がしにくかったり、呼吸困難などの症状が現れ、また心臓にも関わる部分ですので、動悸がするのも分かります。

この部分を緩めるだけで急行電車に乗れなかった人が、2か月後にニュージーランドまで飛行機で行けるようになったお客様もいらっしゃいます。
 

 

心の施術

精神的にも不安感や恐怖感がありますので、同時にカウンセリングや感情セラピー・EFTでその感情を取り除きます。

コチラは他の整体院にはない当院のオリジナルです。

 

安心してください

まず最初にお話するのは、
「パニック障害は死ぬほど苦しいかもしれませんが、死ぬことはありません。心配しなくても大丈夫ですよ」ということです。

正直申し上げまして、脳の誤作動を元に戻すにはそれなりの時間と本人の努力が必要になります。

最初は少しでも心や身体が緊張する場面で、同じような症状に見舞われることが起きます。

しかし何度も何度もしつこいくらい筋肉を緩めて、背中の筋肉が緩んでくると徐々に緊張した場面でも症状が出せなくなってきます。

また心の面からも何度もサポートしていきます。

同じ症状に見舞われた時に恐怖心を持ってしまうと、敵（脳の誤作動）の思う壺です。

「また来やがったな！」と思うぐらいにしてやり過ごしている間に徐々に記憶が薄れて、誤作動が起こりにくくなってきます。

ある日突然、完全に改善するというものではなく、うつ症状と同じように少しずつ少しずつ改善していくというような状況です。

そういえば最近あまり起きない・・・というように。

劇的な変化を望まれる方は、当院の施術は不向きだと思いますのでご了承ください。

それでも、薬ではなく自分の力でなんとかしたい！という方はご相談ください。

 

パニック障害と言われたら

一旦最後の砦みたいな自己治癒力が発動してパニック発作が起きてしまうと、また何度も同じような状況を繰り返すことになるかもしれません。

しかし、恐れないでください。

あなたを死へ追いやるために起きているのではなく、あなたを死から守るために起きているのです。

そして、まず反省してください。

筋肉を緩ませる強烈な自己治癒力までも発動させてしまった。

こんなになるまで心身を疲労させてしまったんだと。

少しは身体を労わってあげようと思ってください。

そして少し長い付き合いになるかも、と覚悟してください。

しかし、しっかり身体をケアしてあげれば改善します。

筋肉と心を緩ませて、しっかりケアしていきましょう。

当院も全力でお手伝いさせていただきます。

 

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お客様の声

 

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＜どんなことでお悩みでしたか？＞ 首こりや肩こりからの頭痛・腰痛、パニック症状（人ごみの電車や締め切った部屋などにいると息苦しい ＜当院で施術を受けた感想をお願いします＞ 森﨑先生は優しく丁寧にお話を聞いて下さり、ゆったりとした気持ちで施術を受けることができました。薬などに頼らず、自分自身の中に備わっている「自己治癒力」を引き出す施術を行って体の歪みや筋肉のコリをほぐしていただいたことで、頭痛薬を飲まずに過ごすことができるようになりました。 当院を漢字一文字で表すと「学」 心や身体にとって何が一番大事なのかを教えていただきました。目からウロコの事ばかりで、たくさんのことを学びました。

 

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