皆さんは腰痛くしていませんか？
最近腰が痛いという人が見えられます。
実は私も少し感じています。
腰痛の原因は冷えによるもの
腰痛を訴えられている人の原因は冷えだと思います。
特にお腹の冷え
腰痛もちの人で、お腹も冷えやすい人は夏の腰痛にご用心下さい。
お腹の冷えと腰痛？？？
と、お思いのことと思いますが、下痢と腰痛が一緒に来たような人はほぼ間違いないと思います。
暑いからといって冷たい物をがんがん飲んだり、クーラーで冷やしすぎたりするために、下半身が冷えています。
お腹が冷えて下痢気味になったときは要注意です。
腰痛持ちの人は朝起きたときに 痛！となります。
このような時は冷えから発生していると考えられますので、とにかく温めるようにして下さい。
ちゃんとお腹は冷えないようにしているのに・・・と思っても、足が冷えていたら冷えがお腹まで上がってきてしまいます。
半身浴でも良いし、とにかく足から腰まで温めてください。
そして冷たい物を極力抑えて下さい。
冷たいビールをキューッとやりたいところですが、ビールも腰には良くありません。
せめてハイボールぐらいで我慢してください。
夏の腰痛は身体を冷やしすぎ
考え方ですが・・・
「あんた！冷やしすぎ！」
という身体からメッセージが、腰痛だと思って対処してみたらどうでしょう。
きっと温めてあげたら分かってくれると思いますよ。
現在は冬ではなく夏こそ冷えにに注意です。
ぎっくり腰は冬の症状ではなく、最近は夏の症状です。
時代は完全に変わりました。
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