「寒暖差疲労」という新たな病名

「寒暖差疲労」という新たな病名
「寒暖差疲労」という新たな病名がまた出てきました。

病院には寒暖差疲労外来までできているそうです。

 

寒暖差疲労とは

一日の気温差が大きいために体温を調整する
自律神経が過剰に働き、体が疲れてしまうこと。

だそうです。

今年は新型コロナの自粛生活の影響で
運動不足のストレスなどにより例年より
自律神経のバランスが乱れているそうです。

その為患者が急増しているとのこと。

< 寒暖差疲労の主な症状 >
・ 肩こり、腰痛、頭痛
・ めまい、不眠
・ 食欲不振、便秘、下痢
・ イライラ、気分の変化
・ 冷え、むくみ・・・等

<対策とは>
●温度差をなくす
●バランスのとれた食事を心がける
●良質な睡眠をとる
●適度な運動をする
●お風呂にゆっくり浸かる

ただ、上記の対策は全ての病気に言えることで、
当たり前といえば当たり前の話です。

病院の寒暖差外来で何ができるのでしょう??

恐らく症状毎の薬が出されるだけではないでしょうか。

頭痛なら頭痛薬
眠れないなら睡眠薬
食欲不振なら胃腸薬
・・・等

 

整体的な改善法

整体的に考えると、こういう時は必ず
筋肉が硬直しています。

だからこそ腰痛や肩こり等が見られます。

頭痛や肩こり・不眠などの症状も
筋肉の硬直で起きている現象だと思っています。

当然首も固くなっていますので
自律神経のバランスも乱れています。

こういう身体の状態があるからこそ
寒暖差疲労は起きていると考えています。

筋肉の硬直を緩めてあげれば治まる症状だと。

寒暖差疲労でお悩みの方で薬以外の方法で
改善したいという方は是非ご相談ください。

 
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