夏なのに冷えによる腰痛にご用心

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皆さんは腰痛くしていませんか?

最近腰が痛いという人が見えられます。

実は私も少し感じています。

腰痛を訴えられている人の原因は冷えだと思いますよ。

特にお腹の冷え

腰痛もちの人で、お腹も冷えやすい人は夏の腰痛にご用心下さい。

お腹の冷えと腰痛???

と、お思いのことと思いますが、
下痢と腰痛が一緒に来たような人はほぼ間違いないと思います。

 

暑いからといって
冷たい物をがんがん飲んだり、
クーラーで冷やしすぎたり

お腹が冷えて下痢気味になったときは要注意です。

腰痛持ちの人は朝起きたときに 痛!となります。

このような時は冷えから発生していると考えられますので
とにかく温めるようにして下さい。

ちゃんとお腹は冷えないようにしているのに・・・と思っても
足が冷えていたら冷えがお腹まで上がってきてしまいます。

半身浴でも良いし、とにかく足から腰まで温めてください。

そして冷たい物を極力抑えて下さい。

冷たいビールをキューッとやりたいところですが
ビールも腰には良くありません。

せめてハイボールぐらいで我慢してください。

 

考え方ですが・・・

「あんた!冷やしすぎ!」

という身体からメッセージだと思って対処してみたらどうでしょう。

きっと温めてあげたら分かってくれると思いますよ。

現在は冬ではなく夏こそ冷えにに注意です。

 

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