夏なのに冷えによる腰痛にご用心

腰痛に悩む男性

皆さんは腰痛くしていませんか?

最近腰が痛いという人が見えられます。

実は私も少し感じています。

腰痛を訴えられている人の原因は冷えだと思いますよ。

特にお腹の冷え

腰痛もちの人で、お腹も冷えやすい人は夏の腰痛にご用心下さい。

お腹の冷えと腰痛???

と、お思いのことと思いますが、
下痢と腰痛が一緒に来たような人はほぼ間違いないと思います。

 

暑いからといって
冷たい物をがんがん飲んだり、
クーラーで冷やしすぎたり

お腹が冷えて下痢気味になったときは要注意です。

腰痛持ちの人は朝起きたときに 痛!となります。

このような時は冷えから発生していると考えられますので
とにかく温めるようにして下さい。

ちゃんとお腹は冷えないようにしているのに・・・と思っても
足が冷えていたら冷えがお腹まで上がってきてしまいます。

半身浴でも良いし、とにかく足から腰まで温めてください。

そして冷たい物を極力抑えて下さい。

冷たいビールをキューッとやりたいところですが
ビールも腰には良くありません。

せめてハイボールぐらいで我慢してください。

 

考え方ですが・・・

「あんた!冷やしすぎ!」

という身体からメッセージだと思って対処してみたらどうでしょう。

きっと温めてあげたら分かってくれると思いますよ。

現在は冬ではなく夏こそ冷えにに注意です。

 
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