ここ2～3日は少し日中は暑くなっていますが、この間の雨の日は最高気温が20度に届かない日もありました。
ついこの前まで36度という気温に慣れていましたので、急に寒くなったような感覚を覚えます。
寒がりで寒冷アレルギーもちの私には応えます。
当院のお客様も「着るものがない！」と困惑されている方も多いです。
体調には十分ご注意ください。
夏の疲れが出やすい時期
今年の夏は過去最高に猛暑日が多い年になりました。
7月頃から9月まで、本当に長い間暑い日が続きました。
身体は暑さから身を守るために、ずっと奮闘していたことでしょう。
その疲れが出やすい時期でもあります。
これから「秋バテ」や「寒暖差疲労」なる病名を用いて、テレビでも報道されるようになるのではないでしょうか。
症状はだるさ・睡眠障害・食欲不振・・・等とやるでしょう。
病院を受診しましょう・・・と。
病院に行く前に自分で行ってみましょう
病院に行く前に自分でできることがあります。
夏場頑張った自律神経が少し疲れているだけと考えれば、気持ちも楽になります。
お風呂にゆったり浸かったり、半身浴をしたりすれば改善することも多いです。
それ以外には「腹式呼吸」や「爪もみ」なども効果があります。
整体で身体を緩めることも大いに効果があります。（宣伝）
病院に行く前にぜひ試してみてください。
薬では根本は何も解決しないと思っています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【さいたま市浦和の整体院】
ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」
http://www.e-b-wellness.com/
さいたま市浦和区岸町6-1-5-202
（浦和駅から徒歩８分、つきのみや神社目の前）
TEL 048-831-7746
営業時間：9：00～18：00
定休日：毎週水曜日・第1・3・5木曜日
（土・日・祝日も営業しています）
＜完全予約制 １日6名様限定＞
「ホームページを見て…」とご連絡ください。
心や身体の不調でお悩みの方はご相談下さい。
きっお力なれると思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
