代替医療 ミネラルの重要性、身体における様々な作用
5大栄養素という言葉を聞いたことがあると思います。たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル(無機質)のことです。この中のミネラルの働きについてみていきましょう。ミネラル不足によって様々な病気が引き起こされていると言われています。
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