自律神経失調症はどんな人がなりやすい？

自律神経失調症はどんな人がなりやすいと思いますか？

性格や体質なども関与していると思われます。

また日頃の生活習慣や食生活・住環境なども関係してくると思いますので、そのあたりまで触れてみたいと思います。

 

自律神経失調症に罹りやすいのはどんな性格？

そもそも日本人という性格そのものが、自律神経失調症に罹りやすいと言われているようです。

代表的な日本人の性格としては、真面目で几帳面というところでしょうか。

それ以外には完璧主義者、責任感の強い人・・・等。

人からの頼まれごとを断れないとか、緊張しやすい性格も罹りやすい性格になるでしょう。

それ以外にも以下のような性格の人が罹りやすいと言われています。

・心配性の人
・内向的な人
・頑張りすぎる人
・ストレスへの抵抗力が弱い人
・人とのコミュニケーションが苦手な人
・感情処理が苦手な人
・人の評価を気にしすぎる人
・気持ちの切り替えがすぐにできない人
・細かいところが気になる人
・人を中々許せない人
・自分がいつも正しいと思っている人
・・・・等

性格は、性格だから治しようがないと言ってしまえば治しようがありません。

しかし、小さいころからの考え方の癖だと思えば、癖は治せます。

治せるかもしれませんので、考えてみてください。

 

自律神経失調症になりやすい体質とは

自律神経失調症になりやすい体質はあるのでしょうか？

生まれつき自律神経が過敏な人は、罹りやすい体質と言えるでしょう。

季節の変わり目や天気の移り変わりで体調を壊しやすい人です。

それ以外には

・子供の頃から胃腸が弱い人（痩せている）
・冷え性
・虚弱体質
・低血圧
・敏感体質の人（変化を敏感に察知する）
・・・・等

またその年代特有の体質も影響を受ける可能性が高くなります。

その年代とは、更年期、思春期、出産後などの、ホルモンバランスがデリケートな時期です。

 

自律神経失調症に罹りやすい生活習慣とは

自律神経失調症に罹りやすい生活習慣は、人体のリズムを無視したライフスタイルや、社会環境で生活している人です。

・夜更かし
・夜型人間、
・夜間勤務
・昼夜逆転生活
・不規則な生活習慣
・乱れた食生活（偏った食事やジャンクフード）
・・・等

地球の公転や自転の周期に沿って、生きていくことが重要なのだと思います。

 

自律神経失調症罹りやすい生活環境とは

自分の性格や体質だけではなく、生活環境も関係してきます。

【自然環境】
季節の変わり目や日々の天気の移り変わり（気温差）などで、発症しやすくなります。

【住環境】
周りの騒音に日々悩まされることや、隣人トラブルに悩まされることなどがストレスになり、発症しやすい状況になってしまいます。

【会社】
会社がブラック企業で毎日残業が重なり、体力的に疲れることが引き金にもなります。

また責任のある役職についたり、大きなプレッシャーを背負うような仕事を任された時など、耐えきれずに発症することもあります。

会社の倒産や解雇なども関係してくるでしょう。

【学校】
学校でいじめにあうなどつらい状況が放置されると、登校拒否など自律神経のバランスを乱しやすくなります。

【家庭内】
夫婦間・親子間・嫁姑問題・介護問題など、家族のな様々なトラブルがストレスになり、罹りやすくなります。

【生活環境の変化】
転勤や進学などで、生活環境が急に変わることで、変化に対応できずに発症する場合があります。

 

まとめ

性格や体質は、なかなか自分では変えることが難しいのかもしれません。

しかし上述したように性格は性格と思わず、考え方の癖だと思えば変えることも可能です。

また体質も、生まれ持った体質はどうしようもないと思わず、改善させることは可能だと思ってください。

食事方法や運動など、改善させる方法は数々あります。

様々な環境が自律神経失調症の発症の原因になりますので、日ごろから強い心を持つように鍛えるしかないのかもしれません。

筋肉は鍛えれば強くなりますが、心も鍛えれば強くなります。

自分一人ではちょっと難しいと思われたら、当院までお見えください。

当院は心と身体の両方からお手伝いできますので、改善は普通の所より早いです。

仮に自律神経失調症と言われても、当院の施術とあなたの努力で改善できます。

 
当院の「自律神経失調症」を改善させる方法についてはコチラをご覧ください。

「自律神経失調症の薬に頼らない改善法」

 
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