WELLNESS

ここ2～3日は少し日中は暑くなっていますが、この間の雨の日は最高気温が20度に届かない日もありました。ついこの前まで36度という気温に慣れていましたので、急に寒くなったような感覚を覚えます。寒がりで寒冷アレルギーもちの私には応えます。

連日暑い日が続いていますが、体調は大丈夫ですか？この暑さの中、今日TVで「暑さ負債」という特集をやっていましたので、私なりの見解をお伝えしたいと思います。そもそも「暑さ負債」を作ってしまったのはクーラーによる冷やし過ぎだと思っています。

毎日毎日マスコミで、熱中症・冷房をつけなさい！とやっていますが、十分にお気を付けください。私には身体を冷えさせることで、国民を病体化・弱体化させようとしているとしか思えません。室内と外の温度差を10度以上に設定すると自律神経のバランスも乱れてしまいます。

健康なうちはいいけど病気になったら介護か病院。このような人生を送りたくなければ、「健康寿命」を延ばすことです。「健康寿命」と「寿命」を同じにすることができれば、豊かな人生が送れます。そしてなにより、介護にも病院にもお金を払わなくて済むということです。