ぎっくり腰についての提案

ぎっくり腰の悩みを解決するためのアドバイス。

ぎっくり腰の原因・癖にしない改善法

2013年5月8日
ぎっくり腰はとても痛いです！！私も何度か体験しましたのでその痛みはよく解ります。起き上がれないほどの痛みなら、今すぐに何をしても効果は薄いと思いますので、しばらくそのまま2～3日安静にしておいてください。立ち上がって歩...