健康で長生きするために 秋は「渋味」で身体を絞めて冬の準備 秋の味といえば「渋味」です。これは本来五味には含まれないのですが、秋の果物は渋いです。代表的なものとしては「渋柿」、「銀杏」、「ブドウ」、「栗」(渋の中に栗が入っています)・・・等。渋みで冬の身体の準備をしましょう。 2017.09.26 健康で長生きするために