操体法講座「健康で長生きするために」を開催

操体法講座を開催させていただきました

先日（7月10日）生活クラブの本部2階において、NPO法人「大人の学校」主催の「操体法講座」を開催させていただきました。

副題は
「健康で長生きするために」です。

等のお話しさせていただき、その後操体法を体感していただきました。

お客様から頂いた感想です

＜参考になったこと＞

操体法のやり方。簡単で数も少ないので良い。

無理なく続けられそうなのでやってみようと思います。

西洋と東洋の医学の違い。

以前から操体法は学んでいましたが、全く生活に活かされなかったので、一人でも続けていける方法を覚えたこと。

インナーマッスルは感情で固まってしまうというのが納得いきました。

筋肉を落とさないということ。必ずゆるめることが大事。

痛みを伴わず良くなること。

体操の極意。

操体法の考え方です。

このような感想をいただきました。

様々な感想を本当にありがとうございました。

講座を開いて良かった！と思える瞬間です。

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【さいたま市浦和の整体院】
ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス」
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