代替医療 ストレッチポールの効き目がすごい!
ストレッチポールはコアコンディショニングの理念に基づいていますので、最も効果があるのは「体幹」がしっかりすることです。姿勢の矯正などにも応用が利きます。脊柱や骨盤の歪みを矯正したり、脊柱起立筋の緊張をやわらげ筋肉をほぐす効果も得られます。
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