生理痛で悩んでいる女性は結構多いのではないでしょうか。当院で腰痛や肩こりの施術で見えられたお客様が、そういえば生理痛もなくなりました。
と言ってもらえることが多いです。
そういうことで、当院なりの考え方をまとめてみました。
生理痛とは
女性の体は、卵巣から卵子を排出する排卵の時期に合わせて子宮内膜を厚くし、受精卵を待ちます。
しかし、卵子が受精しなかった場合は子宮内膜がいらなくなり、ホルモンの働きによって子宮が収縮してはがれ落ち、血液とともに体外に排出されます。
このことを通常生理（月経）と言います。
生理痛とはその生理（月経）に伴う下腹部や腰痛などの痛みを総称して「生理痛（月経痛）」と呼んでいるということです。
原因としてはこの時に、子宮内膜からは、経血を排出するために子宮を収縮させるプロスタグランジンという物質が分泌され、子宮の収縮が強いと生理痛が起きると言われています。
また、このプロスタグランジン自体が痛みを引き起こす物質でもあり、プロスタグランジンの分泌量が多い人は生理痛が強い傾向があるということらしいです。
一般的な病院での生理痛の対処法
病院などのサイトを見ると一様に「痛み止めの薬を飲みなさい」となっています。
プロスタグランディンという物質が痛みを発生させる物質なので、そのプロスタグランディンの産生を抑える薬を服用するということでしょう。
痛いのだから、それを抑える薬を飲みましょうと言うのはいかにも乱暴な話です。
本当にそれで身体の中では、根本的な問題が解決しているのでしょうか？
とても身体にとって良い方法だとは思えません。
さらにはピルで排卵を抑えて生理を軽くする方法や、ひどい場合は子宮の神経の一部を切断する特殊な手術療法も推奨されているようです。
ここまでくると、ちょっと怖い話を通り越してきます。
整体師が考える生理痛の原因
ここでは成人の一般的な症状（機能性月経困難症）について考えます。
当院に見えられる生理痛で悩んでいる女性は、生理痛だけでなくその他、腰痛や肩こりなど様々な症状が見られます。
このことから、生理痛の原因は生殖器にあるのではなく、骨盤を中心とした身体全体の歪みに起因していると考えています。
頚椎（首の骨）の歪みは自律神経のバランスを崩し、ホルモンの分泌に影響を与えます。
骨盤が歪むと、骨盤の中にある臓器や器官が血流不足となり、冷えをもたらします。
冷えがさらに血流を悪くし、さらに筋肉が固まります。
当然、骨盤内の臓器（生殖器）に悪影響を及ぼすことになるでしょう。
このような状況は生理痛だけではなく、女性の生殖器における様々な症状にも同じことが言えると思っています。
子宮筋腫・子宮内膜症・・・なども身体全体の歪み（特に骨盤）と冷えが原因だと考えています。
当院の生理痛の施術方法
まず身体全体の歪みをチェックします。
骨盤の歪みは重要ですが、それだけではなく首（頚椎）や背中（胸椎）の歪みが影響していることもあります。
実際、生理痛でみえられる方は首こり・肩こり・腰痛に悩まされている方が多いです。
手術やけがによる傷がある方は「経絡」が途絶えて、「気」の通りが鈍くなっていることがあります。
そのような方は「経絡セラピー」で気の流れも整えます。
骨格の歪みを正し、筋肉のコリを解消して、「血」・「水」・「気」の流れをよくすることで、骨盤内の血流が良くなり、改善していきます。
薬で痛みを止める行為は、身体の信号である痛みを無理やり止める行為です。
痛みはその場で収まっても、根本的な痛みの原因は放置されたままです。
放置された原因がさらに次の症状を生み出していきます。
また薬には副作用があります。
安易に薬には頼りたくない！もっと根本から改善したい！という方はぜひご相談ください。
自宅でできる生理痛改善法
原因の中でも書いていますが、最大の原因は血流不足による骨盤内の冷えだと思っています。
ご自宅や職場で冷えから体を守るようにしてください。
特に夏場の冷房で下半身が冷えてしまいますので、冷房のかけすぎには十分注意をしてください。
マスコミが盛んに熱中症になるからエアコンを付けなさい！と脅しますが、その手には乗らないでください。
職場などでは膝掛けなどを用意して、腰から下を冷やさないように防護するといいでしょう。
冬はレッグウォーマーや腹巻なども有効です。
時間がある人はご自宅で半身浴や足浴をおすすめします。
とにかく冷えから骨盤を守ることです。
冷える⇒筋肉が固くなる⇒血流が悪くなる⇒冷える⇒筋肉が固くなる⇒血流が悪くなる・・・
身体全体の歪みに関しては、一度当院にお見えください。
自宅でできる体操などもお伝えします。
お客様の声
（結果的に生理痛が和らいだと言っていただいたお客様です）
精神的に救っていただきました ミニー様 31歳（女性） 会社員
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＜どんなことでお悩みでしたか？＞ ＜当院で施術を受けた感想をお願いします＞ 精神的なものかもしれないと思っていても自分ではどうしようもできないことだったので、救っていただきました。 自宅でできることも教えてもらえるので自分でも頑張れます。 当院を漢字一文字で表すと 「救」 考え方が変わり生きるのが少し楽になりました。 |
回数を重ねるごとに良くなっていくのを実感 みーこ様 27歳（女性） 会社員
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＜どんなことでお悩みでしたか？＞
慢性的な肩・背中のコリ ＜当院で施術を受けた感想をお願いします＞ 当院を漢字一文字で表すと 「効」 効果が出る整体です。 |
体の変化や心地よい施術を楽しみに・・・ ユーカ様 34歳（女性） 会社員
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先生に施術していただき、普通の整体とは全くイメージが違うので驚きました。
人の体の不思議さも感じお話しを聞いてとても納得できます。 少し遠いので2週間に１回のペースですが、体の変化（とても楽になり）や心地よい施術を楽しみに通わせていただいています。 当院を漢字一文字で表すと 「和」 とても心地よく和み癒され身体が和らぎます。
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