2014-03

健康で長生きするために

健康で長生きするための食材編-肉・卵・牛乳

今回は肉や卵・牛乳について書いていきます。子供のころからこの3つを摂取するように盛んに勧められてきました。確かにこの3つはタンパク質が豊富で、子供が成長するのにとても重要な栄養素なのかもしれません。しかしタンパク質の摂りすぎも問題になってきました。
ブログ

つきのみや公園の桜まつり

今日はつきのみや神社の裏の公園で桜まつりが開かれています。10:00~15:00までだそうです。お近くの方はお出かけされてみてはいかがでしょうか。色々な催し物も行われているようです。
健康で長生きするために

健康で長生きするための食材編ー農薬・化学肥料

一般的に皆さんが関心が高いのは、農薬や化学肥料についてではないでしょうか。しかし実はF1種と農薬・化学肥料には大きな関係があるのです。スーパーなどに出回っている野菜はほとんどF1種の野菜で、これには大量の農薬と化学肥料がセットになっています。
健康で長生きするために

健康で長生きするための食材編ーF1種

農家は少しでも収量を上げるために、害虫に強い種や病気に強い種を使うのが通常です。現在ほとんどの農家は「F1種」と言われる種を使っています。F1種は農薬などがセット販売され、見栄えが良く収量が多くなり農家にとっては収入が増えますが問題点があります。
健康と医療

心と身体を一体とした施術を行います

当院名はココロもカラダも元気整体院なのですが、改めて心と身体の関係に触れてみたいと思います。心と身体の関係を改めて考えさせられることが多いからです。心と身体は密接に繋がっています。心の不調は身体から、身体の不調は心からと考えています。