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ぎっくり腰【さいたま市浦和の整体】マッサージ師も通う整体院「ウェルネス」

ぎっくり腰と改善法

初めに

a1640_000383ぎっくり腰はとても痛いです!!
私も何度か体験しましたのでその痛みはよく解ります。

起き上がれないほどの痛みなら
今すぐに何をしても効果は薄いと思いますので、
しばらくそのまま2~3日安静にしておいてください。

歩けるようなら施術で軽減する可能性は大きいですので
当院までおみえください。

 
 

ぎっくり腰とは

よく「魔女の一突き」と言われますが、
何かの動作のきっかけで急激に(ギクッと)発症した腰痛のことです。

また動作ではなく、朝起きようとして起き上がれない状態もあります。

医学的な診断名ではなく、一般的な名称と言うことです。

ぎっくり腰といっても人によっ て傷めた場所も違いますし
その度合いも違います。

ギクッとした後も動けるようなら、ぎっくり腰もどきというところでしょう。

通常使われるぎっくり腰は痛くて身動きできなくなります。

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ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰はいきなり訪れます。

gikkuri01荷物を持とうとしたとき
赤ちゃんを抱っこしようとしたとき
近くの物を取ろうとして手を伸ばしたとき
顔を洗おうと思って前かがみになったとき
くしゃみをしたとき
・・・

軽い動作の中で起きてしまいます。

原因は様々なことが言われています。
・生活習慣によるもの
・スポーツなどの激しい運動
・精神的なもの
・病気によるもの
・骨格の歪みによるもの

しかし、本当の原因は上記のようなことによって
腰の筋肉が限界まで固まっていたのが原因だと考えられます。

もうこれ以上固まらないというところまで
固まってしまった筋肉は、軽い動作でも亀裂が起きてしまいます。

そして筋肉に傷がついてしまうということでしょう。

 
 

ぎっくり腰になってしまったら

ぎっくり腰の度合いによって対処法は違ってきます。

その後も動けるようなぎっくり腰もどきなら、
当院へお見えください。

症状は軽くなると思いますし、早く改善します。

しかし、動けない、立ち上がれないなどの重症なら
しばらく安静にしておいてください。

この状態で整体やその他の治療を行ってもほとんど無意味でしょう。
逆に悪化することにもなりかねません。

炎症が起きていると思いますので、冷やしてあげると
痛みがいくらか治まると思います。

しかしいつまでも冷やしていては逆効果になってしまいます。

動けるようになったら中止した方がいいでしょう。

2~3日したらだいぶ痛みも収まると思いますので、
この段階になりましたら当院へご相談ください。

しかしやっと伝え歩きできるぐらいの状態では
急激な回復は難しいと思います。

この段階ではまだ少し改善する程度です。

ただ何もしないよりは早めに改善すると思います。

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当院の施術方法

DH000081動けないような痛みの時は安静が一番の施術です。

このような時は整体を受けた後血流が良くなることで
逆に痛みが増してしまうことがありますのでご注意ください。

動けるようになってから当院へお見えください。

最初は痛みの為にあまり刺激するような施術はできません。

少しずつ動いていただきながら痛む方向や
痛む姿勢を見つけていきます。

その状態から痛まない方向、気持ちの良い方向へ
動いてもらうことで痛みを軽減していきます。

まず腰周辺の筋肉のコリを緩めるのが先決です。

しかしここまで痛めてしまっては急激な回復は難しいです。

痛みがなくなった後も骨盤や腰椎の歪みがあると思いますので
その後歪みの修正を行って行きます。

できれば骨格の歪みを整えるまでお見えいただければ
根本からの改善につながります。

 
 

ぎっくり腰はクセになる?

よく「ぎっくり腰はクセになる」と言われますが、
それはちゃんと治さないからです。

ぎっくり腰になる人は骨盤や腰椎・股関節辺りに
構造上の歪みが見受けられると思います。

骨格の構造上の歪みがあり筋肉が固まっているところに、
仕事や私生活などでの無理がたたって
発症すると考えられます。

痛みがなくなったことが改善ではありません。
あくまでも痛みがなくなっただけです。

bjoint_hipそのまま原因を放置していたらまた遠くない日に
発症してしまうために、「クセになる」
ということになってしまいます。

構造上の歪みまで治せればクセにはなりません。

そこまでは難しいにしても筋肉を緩めきるまでは
最低でも改善させてほしいと思います。

そして定期的なケアをしていけば
クセになることはありません。

「クセになる」とは痛みが治まった段階で施術を止めてしまい
根本からの改善をしていないから・・・ということです。

 

お客様の声

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とにかく効果がある!  ポン子様 39歳(女性) 会社員

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とにかく効果がある!それに尽きます。

初めに行ったのは腰痛(子供をだっこした時に痛めた)だったのですが、1週間以上続いた痛みが施術後まったくなくなっていたのに驚きました。

月1位で通っていますが、急な腰痛や寝違えなどでお願いすることもあります。本当に頼りになります。

室内に清潔感があるのも高ポイントです。

当院を漢字一文字で表すと

「効」

とにかく効果があるから!!

ありとあらゆるところでも効果がなく  よっちゃん様 50歳(女性) 主婦

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<どんなことでお悩みでしたか?>
腰痛・ぎっくり腰

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
10年ほど前から1年に2・3回ぎっくり腰に悩まされていました。リンパマッサージ・整体etcありとあらゆるところで治療しても効果はその時だけでした。

1年半ほど前でしょうか、たまたまネットで見てこちらに通い始めました。整体ともマッサージとも違う、でも今までと明らかに身体が違うのを実感できました。

おかげさまでぎっくり腰も‟あやしいな?”と思う時に治療していただき大事になっていません。
これからもウェルネスの先生を頼って続けていこうと思います。

当院を漢字一文字で表すと

「穏」

先生の人柄と治療がとても穏やかで他とは全然違います。

 

 

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