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首コリ【さいたま市浦和の整体】マッサージ師も通う整体院「ウェルネス」

首こり改善法

初めに

a0002_007519首こりは実はとても重要です。

首のこりを放置していることが
心身のさまざまな症状を引き起こしていると考えています。

放置せずにしっかり改善するようにしましょう。

 

首こりの重要性

脳からの指令や脳への情報伝達も全て首を通って行われます。

首がこってしまうとこの伝達にも支障が出て
血流が滞ることによって脳への酸素や栄養も
供給されなくなってしまいます。

このため
首のこりを放置していると自律神経のバランスを崩したり、
首から上の様々な症状に悩まされることにもなってしまいます。

うつ症状やパニック障害、老人性痴呆・アルツハイマーなど、
様々な心身の不調にも首のこりが大いに関係していると考えています。

 

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首コリの原因

首こりの原因は様々ありますが、ストレートネック
も大きな原因の一つです。

それ以外ではやはり日頃の姿勢です。

デスクワークでの下向き姿勢や、日頃のうつむき姿勢・
スマホ症候群など注意が必要です。

猫背・そり腰・平背などの骨格の歪みも首の骨格に影響を与えます。

腰や背中の筋肉のこりが原因で首まで及ぶ場合もあります。

また肩こりを放置していた為に、
首にまで及んでしまうこともありますので注意しましょう。

首がこる原因に肉体的なことではなく、精神的なストレスが
関与していることもあります。

よく「借金で首が回らない」と言われますが
何かの事柄(心配・不安・執着・・・等)に囚われ
そのことが頭から離れないような場合、

身体が硬直して血流が悪くなり首がこることになります。

このように首こりには心と身体の両方から
原因を追及していくことがとても大事だと思っています。

 

首こりによる様々な症状

首こりによって様々な症状が現れてきます。
主な症状は以下の通りです。

【首から上の症状】
・頭痛(頭重)
・眼精疲労・ドライアイなどの目の異常
・耳鳴り・難聴などの耳の異常
・蓄膿症など鼻の異常
・歯周病や歯槽膿漏などの歯茎の異常
・顔のむくみ
・毛髪のトラブル(抜け毛・乾燥)

【その他の身体的な症状】
a0002_007241・めまい
・食欲不振(消化不良)
・吐き気
・慢性疲労(疲れが取れない)
・不眠症
・冷え症
・下痢・便秘
・肌のトラブル(乾燥・老化・吹き出物など)

【心の症状】
・集中力低下(やる気が起きない)
・気力低下(うつ症状)
・イライラ感

 

当院の施術方法

当院は健康と首のこりにとても注目しています。

自律神経失調症やうつ症状・パニック障害に
首こりが多いに関係していると思っています。

現実に当院にみえられるうつ症状の方の100%に首こりが見受けられます。

首のコリも身体全体の歪みを正すことからまず入ります。

身体全体のバランスを調整しないといくら首を施術しても
またすぐに元に戻ってしまうからからです。

まず身体全体で特に歪みの大きいところや
筋肉のこりが特にひどいところを操作します。

首だけを操作しても、根本改善にはなりません。

最後に首という考え方で施術を行います。

現実に首のこりが気になりますので、
首の箇所は特に入念に筋肉のコリをとっていきます。

操体法という手技を用いてアジャストなどではなく
無理のない方法で首の筋肉をほぐしていきますので安全です。

どこに行ってもこんなに首を施術してもらったことはありません。
とよく言っていただけます。

またご自宅でできる体操などもお伝えしています。

首こりでお困りお方はぜひご相談ください。

 

お客様の声

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体の芯からほぐされた感じ  take様 31歳(男性) 会社員

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<どんなことでお悩みでしたか?>
気分の憂鬱、首周りのコリ・痛み

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
体の芯からほぐされた感じがして、視界がパッと明るくなり目覚めの良い朝のような気分になります。

当院を漢字一文字で表すと

「泉」

静かで柔らかい空間で心地よくじわじわと元気が湧き上がる。
優しい泉の中にいる感覚。

こんなに柔らかくて大丈夫なの?  T・S様 37歳(女性) 

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<どんなことでお悩みでしたか?>
肩こり、首コリ、顎関節症、冷え性、低血圧、など

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
うまく言えないのですが、針金で固定されていたところがなくなったように首筋が柔らかくなりました。同じように太もも辺りの痛みと張った感じも無くなり、こんなにやわらかくて大丈夫なのかと思うくらいでびっくりしました。

当院を漢字一文字で表すと

「驚」

今まで感じていた張った感じも無くなり、柔らかくなった自分の身体に驚きました。

整形外科外来で良くならず  asa様 45歳(男性) 会社員

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<どんなことでお悩みでしたか?>
耐えられないぐらいの首痛が突発的にあり、急遽整形外科外来に行ったが全くよくならず、先生の所に電話しました。

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
整形外科外来はレントゲン撮影と湿布のみでまったく首痛に対して役に立たなかった。

先生のところ(ウェルネス)では「なぜ首痛が起こるのか?」「何が原因か?」を話のキャッチボールの中でひも解いていき的確な部位の筋肉をほぐし2~3日で首痛が劇的に緩和した。

当院を漢字一文字で表すと

「心」

患者の悩みや心の中にある疑問を引き出していただいて、的確の施術を行うので。

理にかなった解説で安心  もり様 29歳(女性) 会社員

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<どんなことでお悩みでしたか?>
顎関節症・首のコリ

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
施術がそんなに痛くないのと、どうしてここが痛くなるのかなどを理にかなった解説をしてくださるので安心できます。

当院を漢字一文字で表すと

「癒」

疲れている日々のほっとするひと時です。
眺めに施術をしてくださるのも嬉しいです。

自らの治る力を引き出す施術  アルマ様 50歳(女性) 音楽家

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<どんなことでお悩みでしたか?>
最初は転んで首を痛めたのがきっかけでした。

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
基本的に自分の身体が自ら治そうとする「力」を最大限引き出すような考え方が他の整体と違うと思いました。

施術は今まで経験した整体より穏やかな感じがしました・・・というか違いました。

質問には答えてくださり、自分でできる方法も教えていただけて良かったです。

当院を漢字一文字で表すと

「自」

自らの治る「力」信じたうえで良くする手出すけをしてもらっている感じ。

身体も気持ちも明るくなり通院が楽しみ  うさこ様 42歳(女性) 会社員

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<どんなことでお悩みでしたか?>
腕・指のしびれ・肩コリ

<当院で施術を受けた感想をお願いします>
施術を受けるごとに自分の身体について一緒に考えていただいたり、アドバイスいただいたり、自宅で(普段の生活)心掛けたらよいことを教えていただいています。

「身体は自分で治す力がある」と言われ、考え方なども教えていただいているようで通院が楽しみです。

当院を漢字一文字で表すと

「楽」

通院が楽しみだから。
身体も気持ちも明るく楽になるから。

体の違和感が数回の施術で回復へ・・・  つぼさん様 40代(女性) 主婦

10代の頃からずっと身体の違和感(首肩の張り、足の突っ張り)があって、病院へ行っても原因が分からず、自分の体じゃないというストレスをずっと抱えてきました。

体は常に緊張していて、緩ませることもできず最悪の状態でした。
それが先生の施術を何回か受けて、通っているうちに何年かぶりに体が緩んだと実感できて、緊張も少しずつ解けているのを感じます。

マッサージや鍼・気功など他の方法もいろいろ試しましたが、体が回復してきたなと感じられたのは今回が初めてです。

先生も前に私と同じように体の不調を抱えていらした経験を私に話して下さり、いろいろなアドバイスを頂いて、励ましてくださったおかげで、体調が良い方向へ変化してきたのだと思っています。

今は一日でも早く健康だった自分に戻れるように、これからも通います。
よろしくお願いします。

当院を漢字一文字で表すと

「緩」

今までガチガチに固まっていた体がウェルネスへ来て緩んだので。

 

 

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