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私の健康法パート2【さいたま市浦和の整体】マッサージ師も通う整体院「ウェルネス」

2018年12月04日 category : 健康で長生きするために 

それ以外の考え方・行っていること

 
・基本病院には行きません
 当然定期検診も16~7年程受けていません。
 
 病院は具合が悪くなったら行くと思いますが、
 それ以外ではなるべく近づかないようしています。(病気にさせられてしまう) 

 インフルエンザ、帯状疱疹、骨のひび位の症状までは病院には行きません。

 早期発見・早期治療は何の医学的根拠もないという医者の説を信じています。


・薬は家に一切置いていません
 風邪薬・胃腸薬・頭痛薬なども全て・・・

 (病気を治せる薬はありません。
 あるのはただ症状を緩和させる薬だけだと考えています)

・薬の代わりに常備している物があります
 ひまし油・梅肉エキス・超ミネラル水・整体の技術・・・等

・予防接種はしません
 効果より副作用の方がはるかに強いと思っています。
 (話が長くなりますので個別に聞いてください)

 これから流行るであろうインフルエンザワクチンも予防効果は疑わしいと思っています。

・基本サプリメントは飲みません
 栄養は部分的に凝縮されたものではなく、
 日々の食材で丸ごと全体から摂るべきだと思っています。

 超ミネラル水(岩の力)だけは毎日飲んでいます。
 (病気の原因はミネラル不足という説もあります)


・食材は生活クラブから購入しています
 食材に関して関東では一番信頼できる所だと思っています。
 (嘘をつかない)

・お酒は毎日飲みます
 これはただ好きだからです、休肝日は特に設けていません。
 (悪い事やってますね・・・)

・タバコも吸います 
 これに関しては世界的なネガティブキャンペーンが功を奏して
 いまさら何を言っても無駄ですが、
 私は世間で言われているようなタバコの害を信じていません。

 肺がん等の本当の原因は大気汚染(排気ガス等)だという説の方を信じます。
 (禁煙率は大幅に下がっていますが肺がんは増加の一途をたどっているのが何より)

・夏でも寝るときクーラーは付けません。(いくらマスコミに熱中症で脅されても)
 あまりにも快適過ぎる環境は逆に身体を弱くしてしまい
 熱中症に罹りやすい体質を作ってしまいます。

 自律神経調節機能が弱くなってしまい、
 季節の変わり目や寒暖差・低気圧等で不調が出てしまいます。

 暑くて汗をかいても寝れる、熱中症にもならない、
 強い身体を作ることが本筋だと思っています。

・抗菌・殺菌グッズは使いません
 身体が菌と戦わなくなると免疫機能が低下し、
 すぐ菌に感染して下痢をしたり、ウィルスにも感染しやすくなってしまいます。


・髪を洗う時リンスはしません
 (経皮毒のことも考えています)  
 常時、化学物質でコーティングされた髪は
 不自然でおかしいと思います。

 髪は固形せっけんで洗っています。
 (髪はまだ結構黒いですよ)

・身体も石鹸ではめったに洗いません(お風呂には毎日入っていますよ)
 皮膚の常在菌を洗い流してしまうと逆に不衛生で不潔になるし、
 皮膚の力も弱くなると考えます。

 同じ理由でウォシュレットも使いません。
 (肛門周囲の常在菌を無くすと肛門辺りの病気になりやすい)

・朝食は食べません
 朝食は食べた方がいい人もいるし食べない方がいい人もいると思います。
 朝食前に仕事をする人、晩御飯が早い人(夕方6時~7時頃)
 は食べた方がいいと思います。

・基本外食はあまりしません
 何を食べさせられているのか怖いからです。(金銭的な問題も大いにありですが・・・)


・健康に良いことばかりをしてはいけないと思っています
 健康オタクというのは常に健康を気にしています。
 (病気を怖がっているため何かをしたい)

 それが逆にストレスになってしまい
 健康を害することにもなってしまいます。

 たまには身体に悪い事をたっぷり行ってみてください。
 ストレス発散になりまた頑張りたくなります。

・何とかなるという気持ち
 精神的なストレスは徐々に筋肉を固めてしまい病気の原因を作ります。
 人生で本当に大変なことなんてそう多くはないと思っています。
 (ただ自分の中で大変だと思っているだけ・・・)

 人生は何とかなるし、何とでもなる。
 又なるようにしかならないのが人生だと思っています。

 
さらに続きます。

 
 
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